ボディメイクをするなら、ある程度の重さやキツさは覚悟しよう。
【4月の空き状況】
アライメントって何?
チンアップとプルアップの違い。
【ボディメイク】消費カロリーの求め方
【ボディメイク】カロリー収支が大切。