May 25, 2021運動習慣がある人皆さんこんにちは。BBFITのキャプテンカルマイです。 本日もブログを見て頂きありがとうございます。 さて、あと数日で6月になりますね。 薄着の季節もやってきて、「ダイエット」や「ボディメイク」に意識を向ける方も増えているのではないでしょうか?...
May 18, 2021細かいことは気にしないw皆さんこんにちは。BBFITのキャプテンカルマイです。 本日もブログを見て頂き、誠にありがとうございます。 さて本日も運動を継続する為のアドバイスを、個人的感覚からさせて頂きます‼ では早速いきましょうw ①細かいことは気にしない。...