Jul 30, 2021運動の大切さ。皆さんこんにちは。 パーソナルトレーナーのキャプテンカルマイです。 いつもブログを見て頂き、誠にありがとうございます。 先日、有酸素運動をしながら、少し昔のことを思い出しました。 運動の重要性を教えて頂いた体験を思い出したので、ブログに書いてみたいと思います。...
Jul 23, 2021とりあえず続ける事。皆さんこんにちは。 パーソナルトレーナーのキャプテンカルマイです。 先日は丁度、オリンピックの開会式がありましたね。 コロナの中で色々な意見はあると思いますが、選手達には頑張ってほしいなと思います。 全選手の事を心から応援しております。...
Jun 6, 2021ダイエットは楽に進めよう‼皆さんこんにちは。BBFITのキャプテンカルマイです。 絶賛減量中という事もあり、ダイエットや減量ネタが多くてお申し訳ありませんw こんな記事も見たいという方は、是非インスタなどでDM頂ければと思います。 さて、今日は皆さんにダイエットのアドバイスとして、「色々考えすぎ」と...