BBFITではストレッチもやっています。

本日もBBFITで行っている内容を少しご紹介致します。

当店ではコンディショニングの一つとして、「パートナーストレッチ」を提供しています。

トレーナーがお客様へストレッチをかけるスタイルのものです。

ストレッチの効果は以下の通りです。

・リラックス効果

・筋肉の血流アップ

・柔軟性の向上

・狭くなった可動域の正常化　etc.

BBFITでは多くのお客様が柔軟性の向上を狙って、ご利用されます。

「パートナーストレッチ」と「可動域エクササイズ」を組み合わせることで、動かしたい関節を動かせるようにトレーニングしていきます。

盛岡でパートーナーストレッチをセットで受けれるサービスは多くはありません。

是非ご興味のある方はご利用下さいませ。