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BBFITではストレッチもやっています。



本日もBBFITで行っている内容を少しご紹介致します。


当店ではコンディショニングの一つとして、「パートナーストレッチ」を提供しています。


トレーナーがお客様へストレッチをかけるスタイルのものです。


ストレッチの効果は以下の通りです。


・リラックス効果

・筋肉の血流アップ

・柔軟性の向上

・狭くなった可動域の正常化 etc.


BBFITでは多くのお客様が柔軟性の向上を狙って、ご利用されます。

「パートナーストレッチ」「可動域エクササイズ」を組み合わせることで、動かしたい関節を動かせるようにトレーニングしていきます。


盛岡でパートーナーストレッチをセットで受けれるサービスは多くはありません。


是非ご興味のある方はご利用下さいませ。


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