【活動報告】北東北ボディビル大会のスタッフして参りました。
【つぶやき】ソフトコアトレーニングをして遊びましたw
【つぶやき】子供たちの運動指導をする際は「待つ」ことが重要。
【つぶやき】有酸素運動は何のために行っていますか?
【つぶやき】運動は継続することが大切とつくづく思います。
【つぶやき】体力ってなに?