本日もBBFITで行っている内容を少しご紹介致します。
当店ではコンディショニングの一つとして、「パートナーストレッチ」を提供しています。
トレーナーがお客様へストレッチをかけるスタイルのものです。
ストレッチの効果は以下の通りです。
・リラックス効果
・筋肉の血流アップ
・柔軟性の向上
・狭くなった可動域の正常化 etc.
BBFITでは多くのお客様が柔軟性の向上を狙って、ご利用されます。
「パートナーストレッチ」と「可動域エクササイズ」を組み合わせることで、動かしたい関節を動かせるようにトレーニングしていきます。
盛岡でパートーナーストレッチをセットで受けれるサービスは多くはありません。
是非ご興味のある方はご利用下さいませ。